Préoccupations financières
Dans quel état sont mes finances maintenant que mon traitement contre le cancer est terminé?
Qu’est-ce qui pourrait m'aider à gérer mes problèmes financiers?
Essayez de garder vos documents et vos échéanciers bien organisés pour éviter un stress inutile :
- Suivez de près les dates limites pour remettre les demandes et les réclamations à temps. Notez-les sur un calendrier spécial ou programmez des rappels électroniques si cela marche mieux pour vous.
- Si vous avez une assurance privée, lisez les détails de votre police d'assurance. Il se peut qu’elle couvre vos médicaments et offre d'autres avantages.
- Préparez une liste de questions avant d'appeler un représentant en assurance. Renseignez-vous sur votre couverture d'assurance médicaments.
Une autre ressource précieuse est de contacter votre service des ressources humaines. Ils peuvent vous donner plus d'informations sur la couverture d'assurance au travail et sur comment avoir accès aux remboursements. Pour en savoir plus sur le retour au travail, consultez la page Retour au travail.
Parlez à votre directeur de banque ou à votre conseiller financier personnel. Ils peuvent vous conseiller sur la façon de gérer vos problèmes d'argent.
Faire un budget, même s'il ne s'agit que d'une liste approximative des dépenses prévues, peut vous aider à gérer vos finances. Vous pourrez suivre les entrées et les sorties de l'argent. Voici quelques conseils :
- Créez un tableau de toutes vos dépenses. C'est un excellent moyen de visualiser votre budget. Voir Créer votre plan budgétaire.
- Choisissez une « période budgétaire » en inscrivant la date de début de votre budget et la date de fin.
- Examinez vos relevés bancaires, vos factures et vos reçus pour vous aider à suivre vos dépenses.
- Il existe des applications de gestion de budget personnel à télécharger. Utilisez l'outil qui vous convient le mieux !
Voici quelques questions à considérer :
- Comment vos absences du travail et celles de votre partenaire affecteront-elles vos revenus ?
- Quels coûts directs devrez-vous payer ? Les coûts directs peuvent être les suivants :
- Transport pour les rendez-vous de suivi (essence, stationnement, carte OPUS)
- Médicaments/crèmes en vente libre non couverts par la RAMQ ou les assurances privées
- Équipements
- Quels coûts indirects devrez-vous payer ? Les coûts indirects peuvent être :
- Frais de garde d'enfants si vous ne vous sentez pas bien
Femme de ménage pour vous aider dans les tâches ménagères
Si vous n'êtes pas certains des programmes ou des avantages auxquels vous êtes admissible, vous pouvez vérifier en ligne en suivant ce lien.
Vous pouvez créer un plan budgétaire pour vous aider à faire le suivi de vos finances.
- Sur une moitié de la page, notez les rentrées d’argent comme votre salaire, votre pension ou vos avantages fiscaux.
- Sur l'autre moitié de la page, notez vos dépenses telles que les prêts, les hypothèques, les frais de médicaments, le transport, la nourriture, les vêtements, l'entretien de la maison et les articles personnels.
- Vous pouvez voir plus facilement la différence entre les revenus et les dépenses.
- Utilisez le tableau comme modèle et ajusté-le à votre situation.
Revenus | Dépenses |
Salaire Pension: __________________________ Placements et dividendes: _________ Pension alimentaire et allocation: ________________ Autres revenus: ____________________
| Prêt hypothécaire/loyer: _________ Entretien/frais de condo : ________________ Impôt foncier : ___________________________ Assurance sur les biens : ____________________ Électricité : ______________________________ Chauffage : ______________________________ Eau/égouts : __________________________ Téléphone : ____________________________ Cable/internet: _________________________ Épicerie : ____________________________ Restaurant/commande pour apporter : _________ Médicaments : __________________________ Frais médicaux non couverts par le Régime d'assurance maladie ou par les assurances : _____ Vêtements : _____________________________ Nettoyage à sec : _________________________ Paiements d’auto : ________________________ Assurance auto : ________________________ Essence : ____________________________ Entretien et réparation d’auto : _______________ Frais de stationnement : ____________________ Transports en commun : ____________________ Soins des animaux : _______________________
|
De quelle aide ai-je besoin?
Il est important que vous obteniez le soutien et les conseils dont vous avez besoin pour faire face aux problèmes financiers. Il est courant de se sentir dépassé par les soucis et les besoins financiers liés au cancer.
Si vous trouvez que vous n'êtes pas en mesure de vous débrouiller seul, votre équipe de soins peut vous diriger vers une ou un travailleur social qui pourrait vous aider.
Où puis-je trouver de l’aide?
Résoudre vos préoccupations et vos besoins financiers par vous-même peut parfois être difficile. Si vous pensez qu’une discussion avec une personne-ressource vous aiderait, n'hésitez pas à le demander.
- Demandez à votre médecin de vous diriger vers des travailleurs sociaux ou intervenants. Ils peuvent vous aider à mieux comprendre votre couverture d'assurance et à remplir et soumettre les documents nécessaires. Ils peuvent également vous indiquer certains programmes conçus pour vous aider à régler vos factures. Sachez que tout ce que vous discutez avec eux reste confidentiel.
- Un conseiller financier pourrait vous aider à vous diriger dans la bonne direction pour adapter votre situation pour gérer vos coûts des soins de santé.
- Demandez à votre infirmière pivot ou à votre travailleur social de vous recommander un groupe de soutien. Il peut être rassurant de savoir que vous n'êtes pas seul à avoir des préoccupations et des besoins financiers. Parler avec d'autres personnes qui pourraient avoir des difficultés financières comme les vôtres peut vous aidez.
- La Fondation québécoise du cancer met à votre disposition un répertoire de ressources où vous trouverez les organismes qui offrent plusieurs services dans votre région, notamment de l’aide à domicile, du transport et d’autres ressources pour aider. financial assistance program, for which you may be eligible.
Il peut être gênant de demander de l'aide à la famille et aux amis. Cependant, c'est une ressource qu’il ne faut pas sous-estimer. Vous pouvez leur confier certaines tâches, telles que :
- Mettre en place d'un système qui suit vos finances;
- Contacter les organismes pour savoir à quelle aide financière et à quels autres avantages et programmes vous pouvez avoir droit;
- Organiser une collecte de fonds.
Que puis-je faire pour prendre soin de moi?
La gestion des difficultés financières est angoissante. Allez-y étape par étape, prenez vos inquiétudes financières une à la fois, ce qui est plus facile à gérer. Pour de plus amples renseignements, consultez Problem Solving When You’re Feeling Uncertain or Worried.
Il est important de ne pas vous attarder seulement à vos difficultés financières – vous pouvez vous permettre de prendre le temps de prendre soin de vous. Essayez les exercices de respiration pour diminuer votre stress – concentrez-vous sur la respiration lente et profonde qui détendra tout votre corps. Pour de plus amples renseignements, consultez Stratégies de relaxation.
Financial Tools and Resources
Budget planners
Institution | Website |
Government of Canada | |
Desjardins | |
Autorité des marchés financiers (AMF)/ Authorities of the Financial Market | https://lautorite.qc.ca/en/general-public/calculators-and-tools/budget-tables |
Government Programs
Institution | Services offerts |
Provides a variety of benefits to cancer patients and survivors including: · Employment Insurance Sickness Benefits · Regular Employment Insurance · Canada Pension Plan-Disability | |
Helps people living in Quebec who contributed to the plan. They will need to meet eligibility criteria. |
Private Programs
Among the private resources are employer-funded programs. They can provide income to employees who are unable to work due to sickness or injury.
Short Term disability programs
An employer or an insurance company may offer short-term disability programs. They may provide partial wages to employees who were off work for a short time.
Long term disability
Some employers and insurance companies provide long-term disability. They may partially replace the wages of people who have been off work for an extended time. They will need to provide medical evidence showing they are unable to work.
Pour plus d’informations, consultez Private programs | Short-term disability | Long-term disability.
Services disponibles
Le Fondation Québécoise du Cancer soutient les personnes atteintes de cancer et leurs proches, partout au Québec, à travers des services adaptés à leurs besoins et à leurs préoccupations quotidiennes.
Services offerts pour le fardeau
Several services and activities offered by the Quebec Cancer Foundation can be useful to help ease your financial concerns including corporate support programs, educational conferences, Financial and Legal assistance programs et complementary lodging and accommodation centers.
Telephone peer-matching can connect you with someone who may have similar experiences. You can call the Info-Cancer hotline for more information and get the help you need.
Info-Cancer Library is a document lending service which covers a wide range of topics related to cancer. Their materials include books, web resources, online articles, and webcasts. They are free to borrow, and materials are sent by mail or email anywhere in Quebec.
Their information services also feature a virtual library.
Contact
1 (800) 363-0063
The mission of the Quebec Breast Cancer foundation is to prioritise the wellbeing of people who have been affected by cancer and their families through research and innovation, support, and awareness.
Ils offrent de nombreux services, dont des lignes d'information et de soutien, ainsi que des ressources adaptées aux besoins des personnes touchées par le cancer et à leur famille.
Services offered for financial concerns
The Quebec Breast Cancer foundation offers psychosocial support and family counselling. The social workers from their support service can help with strategies to cope with your Financial Concerns. You can contact their support help line ici for private or peer support.
The Quebec Breast Cancer Foundation also offers a financial aid program to those eligible.
Contact
1-855-561-ROSE soutien@rubanrose.org
They offer support for people with cancer and their family, friends, and caregivers.
Leurs spécialistes d’informations sont là pour répondre à vos questions et vous fournir de l’information à date et reliable sur :
- Les traitements contre le cancer et leurs effets secondaires ;
- Les essais cliniques ;
- Les moyens de faire face au cancer ;
- Les services de soutien psychosocial ;
- La prévention ;
- L’aide disponible au sein de la communauté ;
- Les thérapies complémentaires.
Services offered for financial concerns
The Cancer Information helpline is available Monday to Friday in English and French from 6am to 6pm EST. For other languages, they can access an interpreter service.
Site Web & “Chat”:
Parlez à un spécialiste en information | Société canadienne du cancer
Contact
Information sur le cancer et soutien | Société canadienne du cancer
Online Community:
Répertoires de services
Vous trouverez ci-dessous une liste d'organisations qui peuvent vous aider à identifier les services de soutien locaux pour vous et ceux qui vous soutiennent. La qualité des services n'a pas été vérifiée par l’équipe d’e-IMPAQc. Avant d'utiliser ces services, vérifiez auprès de votre professionnel de la santé.
Le Regroupement des Organisations Communautaires en Oncologie (ROCO) propose un localisateur de services spécifique à la province du Québec. Il répertorie les ressources de soutien disponibles par région.
Contact
514-506-3503
La Fondation québécoise du cancer offre un répertoire de ressources communautaires, associatives et publiques par région ou code postal.
Contact
1-800-363-0063 (Du lundi au vendredi, de 9h00 à 17h00 EST)
Sources de référence
Le contenu de ce document a été adapté à partir des sources suivantes :
- Canadian Cancer Society, Finances
- Canadian Cancer Survivor Network, Work and financial aspects of survivorship
- Cancer and Work, Government programs
- Cancer and Work, Private programs
- Cancer Council (Australia), Cancer and Your Finances
- E-IMPAQc_FinancialConcerns_V22022—4-22
- McGill University/St. Mary’s Research Center, Looking Forward, Chapter 6, Section 6
Approbation des professionnels de la santé
Le contenu de ce document ait été revu et approuvé par une équipe de professionnels de la santé et d'experts cliniques.
Clause de non-responsabilité
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