Préoccupations financières
Sujets abordés sur cette page :
Comment cela m’affecte-t-il?
Le diagnostic de cancer et les traitements peuvent occasionner un stress financier. Vous ou votre partenaire devez peut-être cesser de travailler ou faire face à des coûts imprévus liés au traitement. Un tel changement peut susciter des inquiétudes quant à la gestion des dépenses quotidiennes et à long terme. Il est normal que vous ayez de la difficulté à faire face aux changements qui surviennent au niveau de vos revenus.
Que puis-je faire pour gérer mes soucis financiers?
Pour certaines personnes, demander de l'aide peut être difficile. Parler de vos factures, de votre couverture d'assurance, de vos dettes ou de vos économies peut être stressant. Prendre le temps de planifier vos finances peut faire une grande différence dans votre bien-être général.
Essayez de garder vos documents et vos échéanciers bien organisés pour éviter un stress inutile :
- Suivez de près les dates limites pour remettre les demandes et les réclamations à temps. Notez-les sur un calendrier spécial ou programmez des rappels électroniques si cela marche mieux pour vous.
- Si vous avez une assurance privée, lisez les détails de votre police d'assurance. Il se peut qu’elle couvre vos médicaments et offre d'autres avantages.
- Préparez une liste de questions avant d'appeler un représentant en assurance. Renseignez-vous sur votre couverture d'assurance médicaments.
Établir un budget – même s’il ne s’agit que d’une liste approximative des dépenses prévues – peut vous aider à gérer vos finances. La réflexion est le premier pas vers l’élaboration d’un budget. Vous pouvez commencer par vous poser les questions suivantes :
- Comment votre arrêt de travail ou celui de votre partenaire affectera-t-il votre revenu?
- Quels coûts indirects devrez-vous payer ? Les coûts indirects peuvent être :
- Frais de garde d'enfants si vous ne vous sentez pas bien
- une augmentation des factures des services publics si vous êtes plus souvent à la maison;
- de nouveaux vêtements à cause d’un changement de poids;
- des frais d’entretien comme le ménage, le déneigement ou le jardinage.
Lorsque vous établissez le budget, comparez vos revenus à vos dépenses. Afin de mieux visualiser votre budget, vous pourriez créer un tableau. Voici quelques trucs rapides pour élaborer un budget :
- Notez une « période de budget » - en inscrivant une date de début et une date de fin.
- Sur une moitié de la page, notez les rentrées d’argent comme votre salaire, votre pension ou vos avantages fiscaux.
- Sur l’autre moitié écrivez vos dépenses, telles que les prêts, l’hypothèque, les médicaments, le transport, la nourriture, les vêtements, l’entretien ménager, les loisirs et les dépenses personnelles.
- Vous pouvez voir plus facilement la différence entre les revenus et les dépenses.
- Il existe des applications pour votre téléphone mobile qui peuvent vous aider à faire un budget et suivre vos dépenses. Utilisez l’outil qui fonctionne le mieux pour vous!
Si vous n'êtes pas certains des programmes ou des avantages auxquels vous êtes admissible, vous pouvez vérifier en ligne en suivant ce lien.
De quelle aide ai-je besoin?
Il est important que vous obteniez le soutien et les conseils dont vous avez besoin pour faire face aux problèmes financiers. Il est courant de se sentir dépassé par les soucis et les besoins financiers liés au cancer.
Si vous avez du mal à faire face à cette situation, votre équipe de soins peut vous référer à un travailleur social qui pourrait être capable de vous aider.
Où puis-je trouver de l’aide?
Faire face aux inquiétudes et aux besoins financiers peut être une tâche difficile – même avec des stratégies comme celles que l’on trouve dans Que puis-je faire pour gérer mes soucis financiers? Si vous croyez qu’il serait bénéfique de parler avec quelqu’un, n’hésitez pas à le demander. Voici une liste partielle des ressources disponibles :
- Vous pourriez demander une référence à votre médecin pour un travailleur social ou une intervenante qui peut vous aider à mieux comprendre votre couverture d’assurance et vous guider avec les documents nécessaires aux réclamations. Ils peuvent également vous référer aux programmes d’assistance qui peuvent vous aider à gérer les factures.
- Un conseiller financier pourrait vous aider à vous diriger dans la bonne direction pour adapter votre situation pour gérer vos coûts des soins de santé.
- Demandez à votre infirmière pivot ou à votre travailleur social de vous recommander un groupe de soutien. Il peut être rassurant de savoir que vous n'êtes pas seul à avoir des préoccupations et des besoins financiers. Parler avec d'autres personnes qui pourraient avoir des difficultés financières comme les vôtres peut vous aidez.
- La Fondation québécoise du cancer met à votre disposition un répertoire de ressources où vous pourrez trouver les organisations proches de chez vous qui offrent une variété de services, y compris l’aide à domicile, le logement, le transport ainsi que d’autres ressources de soutien.
Il peut être gênant de demander de l'aide à la famille et aux amis. Cependant, c'est une ressource qu’il ne faut pas sous-estimer. Vous pouvez leur confier certaines tâches, telles que :
- Établir un système pour vous aider à conserver une vue d’ensemble de vos finances.
- Appeler les organismes pour connaître votre admissibilité à une assistance financière et autres programmes et allocations.
- Organiser une collecte de fonds.
Que puis-je faire pour prendre soin de moi?
La gestion des difficultés financières est angoissante. Allez-y étape par étape, prenez vos inquiétudes financières une à la fois, ce qui est plus facile à gérer. Pour de plus amples renseignements, consultez Résolution de problèmes.
Il est important de ne pas vous attarder seulement à vos difficultés financières – vous pouvez vous permettre de prendre le temps de prendre soin de vous. Essayez les exercices de respiration pour diminuer votre stress – concentrez-vous sur la respiration lente et profonde qui détendra tout votre corps. Pour de plus amples renseignements, consultez Stratégies de Relaxion.
Ressources
Pour de plus amples renseignements au sujet des défis financiers et bureaucratiques associés au cancer, veuillez vous référer aux ressources ci-dessous.
Société canadienne du cancer - La vie après un traitement contre le cancer
Société canadienne du cancer - Faire face au cancer
Cancer and Work - Les programmes gouvernementaux
Société de leucémie et de lymphome du Canada - Questions financières
Sources de référence
Le contenu de ce document a été adapté à partir des sources suivantes :
- Coping Together. Getting on Top of Symptoms. 2013.
- Société de leucémie et de lymphome du Canada. Questions financières. 2020.
- TEMPO. Finding Financial Help. 2018.
- Société canadienne du cancer. Faire face au cancer. 2017.
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