Après traitement : Neuropathie
Sujets abordés sur cette page :
Pourquoi souffrirais-je de neuropathie après la fin du traitement ?
- Engourdissement dans vos mains ou vos pieds ou diminution de la capacité à les sentir.
- Sensations de brûlure, de pincement ou de décharges électriques.
- Une sensation désagréable au toucher, ou lorsqu’on est touché.
- Le sentiment que vous ne pouvez pas sentir le sol sous vos pieds. Il se peut également que vous ne sentiez pas la forme de quelque chose que vous tenez dans vos mains.
- Être plus ou moins sensible à la chaleur et au froid.
- Troubles de l'équilibre, surtout dans l'obscurité.
- Faiblesse musculaire et crampes.
- Constipation (avoir trop peu de selles) ou ballonnements (sensation d'avoir l'estomac plein et serré).
- Étourdissements, surtout en se levant d'un lit ou d'une chaise.
- Vision floue.
- Troubles de l'audition.
- Difficulté à mastiquer.
- Changements dans la transpiration.
- Difficultés sexuelles.
- Comment cela m’affecte-t-il? La neuropathie peut entraîner une faiblesse des membres, des problèmes d'équilibre et des difficultés à faire les mouvements musculaires fins. Cela signifie que vous pouvez ressentir :
- De la difficulté à marcher.
- Des problèmes d'équilibre, ce qui augmente le risque de trébucher ou de tomber.
- Moins de sensibilité dans vos doigts, ce qui rend difficile de boutonner les vêtements, de remonter les fermetures éclair ou de nouer les lacets.
- Une diminution de la coordination et de la force musculaire, ce qui rend difficile l'exécution des tâches quotidiennes.
Ces changements peuvent également avoir une incidence sur la façon dont vous faites votre travail. Par exemple:
- Si votre travail vous oblige à grimper sur une échelle, des problèmes d'équilibre peuvent rendre cela dangereux.
- Lack of strength can make it difficult to work with tools or carry heavy objects.
- Les changements de température peuvent rendre le travail plus difficile. Par exemple, travailler dehors en été, dans une cuisine chaude, ou dans des zones réfrigérées.
- Une diminution de la tolérance à la douleur peut rendre tout type de travail plus difficile.
- Est-ce que ça s’améliore ? Chaque personne est différente. Votre temps de récupération dépendra de la façon dont vos nerfs guérissent. Cela peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Les facteurs peuvent inclure la cause des dommages et leur ampleur.
La neuropathie peut être temporaire. Pour certains, les symptômes peuvent disparaître une fois que vous arrêtez de prendre le médicament à l'origine de votre neuropathie. Cependant, cela peut prendre des mois, voire des années, avant que les symptômes ne disparaissent. Au fur et à mesure que vos nerfs guérissent, les symptômes peuvent s'aggraver pendant quelques mois avant de s'améliorer. Dans certains cas, les lésions nerveuses peuvent être permanentes.
Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire les problèmes causés par les nerfs endommagés. Voir la section Que puis-je faire pour aider à gérer ma neuropathie?
Quand devrais-je demander de l'aide pour la neuropathie ?
Dealing with the symptoms of neuropathy is not easy. Talk to your healthcare team right away if you experience any of the following:
- Une nouvelle douleur ou une douleur qui s'aggrave.
- Aggravation de l'engourdissement
- Faiblesse
- Perte des muscles
- Perte de sensation dans une zone particulière de votre corps
- Perte ou faiblesse de vos réflexes
- Sensation de brûlure le long du trajet d'un nerf dans votre corps
- Fourmillement ou une sensation de pincement ou de piqûre, surtout si cela s'aggrave
- Sensations d'enflure ou de serrement qui s'aggravent
- Problèmes d'équilibre
- Votre médicament n'aide pas à soulager vos symptômes
Pour plus d’informations, consultez Chronic Pain.
Si vous ressentez de la douleur accompagnée d’une neuropathie, consultez ces vidéoconférences.
Que puis-je faire pour gérer ma neuropathie ?
Il existe plusieurs façons de gérer les symptômes dus à votre neuropathie. Elles varient en fonction de :
- Quels sont les symptômes ressentis
- Quelles parties de votre corps sont touchées
- D'autres problèmes de santé que vous avez
- Des médicaments que vous prenez.
Votre équipe de soins est la mieux placée pour vous aider. Elle peut vous aider à créer un plan pour gérer vos symptômes. Par exemple, certains médicaments peuvent aggraver la neuropathie. Votre médecin peut revoir vos médicaments et les modifier si nécessaire.
If you need help speaking to your healthcare team, see Communiquer avec l’équipe soignante pour plus d’informations.
Votre plan personnel peut inclure des médicaments analgésiques tels que des pilules, des crèmes ou des remèdes naturels.
Un Journal des symptômes est utile pour garder une trace de vos symptômes. Le fait de partager vos renseignements avec votre équipe de soins l'aidera à comprendre votre neuropathie. Votre journal vous permet également de voir l'évolution de vos symptômes. Voici quelques détails importants à garder à l'esprit :
- Votre neuropathie vous afflige-t-elle au quotidien ?
- De quelle façon votre neuropathie vous affecte-t-elle ? Est-ce vos mains, vos pieds ou votre équilibre ?
- Qu'est-ce qui semble aggraver la situation ?
- Qu'est-ce qui semble améliorer la situation ?
- When do you experience your symptoms? Is your neuropathy worse at night or during the day?
- Cela affecte-t-il votre sommeil ?
Pour plus d’informations, consultez Journal des symptômes.
D'autres options de traitement comprennent des thérapies médicales telles que :
- Massage des mains et des pieds.
- Physiothérapie pour aider à créer un programme d'exercices. Les physiothérapeutes peuvent également recommander des outils pour aider dans les tâches de la vie quotidienne (par exemple, des barres d'appui dans la baignoire).
- L'ergothérapie peut vous aider à trouver des moyens de réaliser des tâches quotidiennes de manière autonome, comme prendre un bain et vous habiller.
- Un podiatre pour vous donner des soins aux pieds.
Conseils d'auto-assistance
En plus de ce que votre équipe de soins vous recommande, vous pouvez également prendre certaines mesures par vous-même. Voici quelques exemples.
- Évitez l'alcool. Évitez de boire de grandes quantités d'alcool. Cela peut affecter votre équilibre et peut changer les sensations dans vos mains et dans vos pieds.
- Vérifiez avant de prendre de nouveaux suppléments. Consultez toujours votre équipe de soins avant de commencer à prendre un nouveau supplément ou un nouveau produit de santé naturel.
- Assurez-vous d’avoir un transit intestinal régulier. Assurez-vous d'aller à la selle régulièrement. Si vous êtes constipé, informez-en immédiatement votre équipe de soins.
- Voyez quel type d’alimentation vous convient le mieux. En fonction des besoins de votre corps, vous pouvez choisir parmi une variété de diètes. Il existe des régimes riches en certains nutriments, des régimes anti-inflammatoires et des régimes de contrôle de la glycémie.
- Avoid food that could worsen Neuropathy. Si vous avez un problème de santé antérieur, comme la maladie cœliaque ou le diabète, certains aliments peuvent aggraver votre neuropathie. Évitez les aliments fabriqués avec des sucres ou des arômes artificiels ajoutés, car ils contiennent peu de nutriments. Les graisses saturées, que l'on trouve dans certaines viandes et certains produits laitiers, peuvent provoquer une inflammation.
- La marche et les étirements aident. Walking will help keep your muscles strong while stretching will improve your flexibility.
- Demandez à votre médecin si vous avez besoin de consulter un physiothérapeute. Ask your healthcare team if you should consult a certified practitioner such as a physiotherapist, or kinesiologist. These professionals are qualified to help with your mobility and activity after treatment. Some may even be experienced working with patients who have undergone treatment for cancer, and even had neuropathy.
- Arrêtez si vous ne vous sentez pas bien. Arrêtez si vous ne vous sentez pas bien ou avez mal.
- Assurez-vous que les autres le savent. Si vous faites de l'exercice dans une salle de sport, veillez à ce que le personnel soit au courant de votre neuropathie.
Pour plus d’informations, consultez Devenir actif.
- Prenez soin spécialement de vos mains et de vos pieds.
- Évitez d'utiliser de la chaleur. Avoid using a heating pad on affected areas, such as your feet. You could get a burn without realizing it.
- Portez des vêtements chauds quand il fait froid. Portez des gants chauds et des chaussures ou des bottes lorsque vous êtes à l'extérieur par temps froid.
- Portez des gants de protection pour les activités quotidiennes. Portez des gants lorsque vous faites la vaisselle ou jardinez.
- Choisissez de bonnes chaussures de maintien. Choisissez des chaussures qui offrent une protection et un bon soutien. Assurez-vous qu'ils sont de la bonne taille et qu'ils ne sont ni trop serrés ni trop lâches.
- Get professional nail care. Faites soigner les ongles de vos mains et de vos orteils par un professionnel. Des infirmières ou des cliniques de soins des pieds peuvent fournir ces services.
- Vérifiez votre peau quotidiennement. Vérifiez quotidiennement votre peau pour détecter les coupures, les ecchymoses et les signes d'infection.
- Vérifiez la température de l'eau sans utiliser vos mains ou vos pieds. Vérifiez la température de l'eau avec votre coude ou votre thermomètre avant d'entrer dans la baignoire ou la douche.
- Soyez prudent lorsque vous êtes actif. Les problèmes d'équilibre peuvent augmenter les risques de vous blesser. Soyez particulièrement prudent lorsque vous êtes actif.
- Utilisez un déambulateur ou une canne. Si vous avez des problèmes d'équilibre, utilisez un déambulateur ou une canne. .
- Gardez votre maison bien rangée. Gardez les passages de votre maison dégagée pour réduire les risques de trébucher ou de chuter.
- Collez les tapis non fixés. Si vous avez des tapis lâches, collez les bords avec du ruban adhésif ou débarrassez-vous-en complètement.
- Pensez à des équipements médicaux pour la maison. You may benefit from a raised toilet seat or shower safety bar. These aids can give you support to hold onto. If you have difficulty with standing, you can select from a variety of bath stools to suit your needs.
- Utilisez des tapis antidérapants. Utilisez des bandes ou des tapis antidérapants dans votre baignoire ou votre douche.
- Find tools to get dressed easier. Recherchez des fermetures éclair avec une large tirette, des chausse-pieds et d'autres moyens utiles pour faciliter l'habillage.
- Assurez-vous que votre maison est bien éclairée. Allumez toujours la lumière avant d'entrer dans une pièce.
- Consider putting nightlights in the hallways and bathroom.
- Utilisez de la vaisselle, des couverts et des ustensiles de cuisine légers.
- Choisissez des verres, des tasses et de la vaisselle incassables lorsque cela est possible.
- Demandez à votre employeur de vous attribuer des tâches moins dangereuses. Votre travail peut vous mettre en danger en utilisant des échelles ou des outils, en manipulant des objets pointus, ou en travaillant dans des températures extrêmes. Demandez à votre employeur s’il peut vous attribuer des tâches différentes. Renseignez-vous si d'autres aménagements peuvent être faits pour rendre votre lieu de travail plus sécuritaire. Pour plus d'informations sur les mesures d'adaptation, consultez la fiche d'information sur le Retour au travail.
- Soyez prudent lorsque vous conduisez. Si vous conduisez, assurez-vous de sentir le volant dans vos mains. Assurez-vous que vous pouvez également sentir les pédales de l’accélérateur et des freins sous vos pieds.
Having cancer and finishing treatment can be difficult enough to cope with. Added problems caused by neuropathy may also affect you emotionally. Here are some suggestions to help you cope.
- Demander le soutien d'autres personnes atteintes de cancer. Sharing stories with people who are having similar experiences can bring comfort. You might learn new ways to cope. It can also help you gain the strength needed to face challenges. Ask your healthcare team to guide you to a local support group. For more information on support groups for your Neuropathy, see Parlons Cancer — La Neuropathie.
- Pratiquer des techniques de relaxation. Relaxation is not always easy to achieve, but there are things that you can try. Some examples include yoga, meditation, breathing exercises, muscle relaxation, and guided imagery. For more information, see Stratégies de Relaxion.
- Choisissez des activités que vous aimez et que vous trouvez amusantes à faire. Essayez par exemple : lire un bon livre, écouter de la musique, vous promener ou consacrez-vous à un passe-temps. Faites des choix de vie saine. Fixez-vous des objectifs réalistes et n'essayez pas de conquérir le monde.
- Prenez soin de vous. Une alimentation saine et l'activité physique peuvent vous aider à vous sentir mieux physiquement et émotionnellement. Pour plus d'informations, consultez Prendre soin de soi.
Information importante sur le cannabis
Certains patients consomment du cannabis pour réduire leurs symptômes liés au cancer. Cependant, dans l’ensemble, les recherches ne sont pas concluantes à ce propos. Il est important de parler à votre médecin avant d'essayer le cannabis. Pour plus d'informations sur ce que les patients atteints de cancer devraient savoir sur le cannabis, rendez-vous sur : http://www.bccancer.ca/health-info/coping-with-cancer/medical-cannabis.
Services disponibles
Le Fondation Québécoise du Cancer soutient les personnes atteintes de cancer et leurs proches, partout au Québec, à travers des services adaptés à leurs besoins et à leurs préoccupations quotidiennes.
Services offerts
Several services and activities offered by the Quebec Cancer Foundation can be useful to help you manage your neuropathy including psychological support such as guided meditation, art therapy, and telephone peer-matching. Other services such as wellness workshops, yoga and massage therapy are also featured.
La fondation dispose également d'un service de prêt de documents. Their materials (books, web resources, online articles, webcasts) cover a wide range of topics related to cancer. It is free to borrow, and materials are sent by mail or email anywhere in Quebec.
Contact
1 (800) 363-0063
The mission of the Quebec Breast Cancer Foundation is to promote the well-being of cancer patients and their families through research and innovation, support, and awareness.
Ils offrent de nombreux services, dont des lignes d'information et de soutien, ainsi que des ressources adaptées aux besoins des personnes touchées par le cancer et à leur famille.
Services offerts
Service de clinique virtuelle, gratuite: La clinique virtuelle est un service de soins de premières lignes offert aux personnes ayant été touchées par le cancer du sein et à leurs familles. La clinique est facile d’utilisation, accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
- Meilleure surveillance et dépistage
- Gestion des symptômes
- Promotion de la santé et de saines habitudes de vie
- Coordination des soins entre spécialistes et généralistes
Contact
1-855-561-ROSE
Information générale
La Société canadienne du cancer offre du soutien aux personnes atteintes du cancer ainsi qu’à leur famille, leurs amis et leurs proches aidants.
Les spécialistes de l'information sont là pour répondre à vos questions et vous offrir des renseignements fiables et à jour sur des sujets tels que :
- le traitement du cancer et ses effets secondaires
- les essais cliniques
- faire face au cancer
- les services de soutien émotionnel
- la prévention
- aide dans la communauté
- thérapies complémentaires
Services offerts
Leur service est offert du lundi au vendredi en français 8 h à 18 h HE et en anglais. Ils ont accès à des services d’interprètes pour les questions formulées dans d’autres langues.
Contact
Informations générales : https://cancer.ca/fr/
Ligne d'information sur le cancer : 1-888-939-3333 (numéro gratuit)
Pour accéder au site web et au chat en direct : https://cancer.ca/fr/living-with-cancer/how-we-can-help/talk-to-an-information-specialist
Communauté en ligne : https://cancer.ca/fr/living-with-cancer/how-we-can-help/connect-with-our-online-community
Répertoires de services
Vous trouverez ci-dessous une liste d'organisations qui peuvent vous aider à identifier les services de soutien locaux pour vous et ceux qui vous soutiennent. La qualité des services n'a pas été vérifiée par l’équipe d’e-IMPAQc. Avant d'utiliser ces services, vérifiez auprès de votre professionnel de la santé.
La Société canadienne du cancer offre un répertoire pour localiser les services et les programmes pertinents dans votre ville ou le plus près de votre code postal.
Contact
1-888-939-3333 (lundi-vendredi)
Le Regroupement des Organisations Communautaires en Oncologie (ROCO) propose un localisateur de services spécifique à la province du Québec. Il répertorie les ressources de soutien disponibles par région.
Contact
514-506-3503
La Fondation québécoise du cancer offre un répertoire de ressources communautaires communautaires, associatives et publiques par région ou code postal.
Sources de référence
- Memorial Sloan Cancer Center, Answers to 8 FAQ About Chemotherapy-InducedPeripheral Neuropathy (CIPN)
- Canadian Cancer Society. Peripheral Nerve Damage (peripheral neuropathy)
- BC Cancer. Peripheral Neuropathy (nerve damage)
- Looking Forward Foundation. Peripheral Neuropathy. What Is It?
- McGill BC Cancer. Cancer and Work
- Cancer Care. Coping with Nerve Damage (Neuropathy)
- Cancer Care. Understanding Peripheral Neuropathy
- Cancer Support Community. Coping with Side Effects
- Compass Oncology. Cognitive Changes and Neuropathy after Cancer Treatment
- MD Anderson Cancer Center. Peripheral Neuropathy in Cancer Patients
- Livestrong. Neuropathy
